FIFA发布的世界杯赛程以美东时间计算，比北京时间慢12小时
想第一时间锁定开哨，却总担心看错表？真正的关键只有一条：FIFA官方赛程默认以美东时间（ET）标注，而与中国球迷最相关的换算是——北京时间=美东时间+12小时。理解并牢记这条规则，就能把世界杯赛程、直播时间与个人作息无缝对齐。
为什么会出现这个差异？按照国际赛事信息发布惯例，FIFA官网常用统一的参考时区，便于全球媒体对齐稿件排期。当赛程以ET呈现时，中国的观赛与购票用户需要自行将时间换算成北京时间。于是，“世界杯赛程”“美东时间”“北京时间”“时差换算”便成了查询赛程表和制定观赛计划绕不开的关键词。
核心换算方法如下：
- 原则：北京时间=ET+12小时；例如 ET 14:00，对应北京时间次日 02:00。
- 跨日提醒：ET晚间场次往往对应北京时间次日清晨，务必在日历中标注“+1天”。
- 场景应用：购票、请假、组队观赛、内容发布排期，都需以北京时间回填。
两个快速案例，帮你校准直觉：
- 案例一：小组赛写着 “June 21, 14:00 ET”。换算：14:00+12=次日 02:00（北京时间 6 月 22 日 02:00），典型“熬夜档”。 
- 案例二：黄金时段 “20:00 ET”。换算：20:00+12=次日 08:00（北京时间早高峰），适合通勤路上用耳机听直播或单位茶水间追进度。
想要更高效？这份观赛指南可直接复用：
- 在手机/电脑日历新建“世界杯赛程”日历，输入ET后立刻+12小时，并在标题加上“BJT”标记。
- 对“深夜/清晨场”加粗备注：早睡早起或设双闹钟，避免错过关键战。
- 内容创作者在排期中同时保留“ET/BJT”两列，减少团队沟通成本，避免“发早了/晚了”的低级错误。
- 搜索时用复合词更准：如“世界杯赛程 FIFA官网 ET BJT 直播时间”，优先核对官方赛程页的时间行。
还需要注意的细节是信息一致性：当你在社交媒体看到“当地时间”或“球场时间”字样时，请回到FIFA官网赛程表核验，并按“ET→BJT”做统一换算，保证从“门票入场时间”“赛前内容发布”到“直播卡点”全部对齐。用一句话概括：看懂ET，抓稳BJT；差满12小时，观赛不迷路。